“Gebeli?imde ne yemeliyim?” “Ne yememeliyim ?” “Bu yedi?im bebe?ime beis verir mi ?” “Bebe?imin kifayetli geli?imi…Bu egzersizlerin en kazançl? semtü akl?n?za geldi?i her zamanda, her yerde haricen farkedilmeden rahatl?kla uygulanabilmesidir.Ana talibin?n fiziki ve ruhsal sa?l???n? desteklemek yerine hat?rl? bir egzersiz rutini ol